大妈离家出走要嫁给“靳东”，不好笑，很扎心

近日，“靳东老年粉”的事件引发了热议，江西61岁的黄大姐刷抖音时迷恋上了“假靳东”，一天到晚玩手机，废寝忘食，瘦了10多斤，甚至离家出走称要嫁给“靳东”。

在年轻人看来，这么拙劣的诈骗手法，黄大姐却深信不疑，并为之疯狂，从另一个侧面发应出了老年人的心理健康问题，老年人的情感需求！
尤其是黄大姐说起自己一辈子，从来没有经历过爱情，只有这一次全部陷进去。

与年轻人的压力和抑郁不同，老年人的精神卫生有其独特性。人老了，不仅是社会角色有了变化，对人生的看法和见解均有所改变。当岁月变迁，老人的心理会在一定程度形成落差，以致于出现影响老人心理健康的疾病。

心理障碍疾病已成为严重而又耗资巨大的全球性卫生问题，影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。

老人常见的心理问题有哪些？

黄昏心理
因丧偶、子女离家工作或自身疾病等，老年人心理会感觉生活失去意义，对未来丧失信心，对任何人或事都有一种消极、否定的灰色心理。

焦虑紧张
随着年龄的增长，老年人躯体各器官功能减退，易患许多慢性疾病，由于对身体健康问题的担忧，惟恐自己得了不治之症，给家人带来烦恼，给自己带来痛苦而焦虑，紧张不安，甚至夜不能寐，食欲不振，机体抵抗力下降，更容易患躯体疾病，造成恶性循环。

孤独感
老年人离开工作岗位以后，随着社交活动和人际交往的减少，容易产生孤独、压抑的心理，若子女远走高飞或另立门户，老年人独居“空巢”，极易产生孤独、被遗弃的心理。

有些老人即使与子女生活在一起，若子女不孝顺，不关心，不注重与老人交往，也会使老人感到孤独。此外，若老伴病逝，时间一长则容易产生“与世隔绝”、“孤立无援”的心境，会出现悲观失望，甚至产生抑郁、绝望的情绪。

沟通障碍、人际关系紧张
老年人由于脑组织萎缩，脑细胞减少、脑功能减退而导致智力水平下降，记忆力减退，敏感、多疑、爱唠叨，对人不信任、斤斤计较等，造成与家人及周围人沟通困难，人际关系紧张。

老人的心理护理方法

培养爱好，积极与外界联系
高学历的老年人在退休前就需要思考退休后的安排问题，培养一些有益健康的嗜好。适宜老年人兴趣爱好的活动有很多，如练习书法、钓鱼、养花、打太极拳等。退休后也要坚持参加社会活动，重新建立人际关系，互相帮助。美国心理学家研究表明，理解与帮助他人，也有利于自身的心理健康。

保持乐观情绪和积极向上的心理状态
有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受着孤独、苦闷、压抑的折磨。很多事情都要保持一颗积极向上的心，要学会积极地接受生活中的变化，比如空巢老人，会因为无法依赖子女而伤心难过，可以试着接受和面对这种事实，转而依赖自己和老伴，或其他可以依赖的人。并且坚信拥有一个美好的心情，比十副良药更能解决心理的痛苦。

保持家庭和睦，让老人安享晚年
到了老年，人的希望就会由大变小，家庭关系和谐是老人的最终愿望。因此，营造一个良好的家庭氛围，遇事与老人沟通商量，满足老人的愿望。

请给爸妈多点陪伴与关心，关注他们内心真正的情感需求，用爱与陪伴给他们一个快乐健康的晚年生活！

来源：健康中国、江西都市频道等

我不管我要钟汉良

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